SKI CLUB LES HOUCHES - - Préparation Physique
Préparation Physique

PROGRAMME SEMAINE 25 SEPTEMBRE
Salut à tous,
Mardi 26 Septembre:
Ski tapis à Passy pour les U12
Je vous recupères à 16h20 Frison et 16h30 JDA avec 1 bus du club.
Retour 18h30 local.
Mercredi 27 Septembre :
U11/12 :
Entrainement 13h30 à Jeanne d'Arc (Ou 13h15 local), fin 15h30 à JDA. Pas de bus pour redescendre. Reservations bus auprès de Clem.
Jeudi 28 Septembre:
Ski tapis à Passy pour les U11
Je vous recupères à 16h35 au local avec 1 bus du club.
Retour 18h30 local.
Samedi 30 Septembre:
U11/12 : VTT ou JDA
Horaires à definir.
U14:
A demain.
CLEM
0670782400
FLO
0684178132


PREPARATION PHYSIQUE AUTOMNE
Bonjour à tous.
POUR LES ENTRAINEMENTS PHYSIQUES DE L'AUTOMNE
Les U10 (2014_2015) débuteront les entrainements physique de l'automne le mercredi 04 OCTOBRE. Il y aura entrainement tous les mercredi et samedi de l'automne les après-midi. Horaires plus précis à venir. Un stage physique sera proposé la première semaine de la Toussaint, merci de dire à ISA qui sera présent ou absent sur cette semaine là.
Pour les U12 : vous avez un message spécial pour vous ci-dessous. Un stage physique sera proposé la première semaine de la Toussaint, merci de dire à ISA qui sera présent ou absent sur cette semaine là.
Pour les U14 : Infos auprès des coaches
Pour les U16 : Infos auprès des coaches


PROGRAMME AUTOMNE 2023 CATEGORIE U12
Bonjour à tous.
J'espères que vous avez passer un bon été et votre rentrée scolaire également.
Vous avez du tous reçevoir le planning de cet automne via whatsapp dans le courant de l'été. Si vous n'êtes pas sur le groupe merci de me le signaler.
Les entraînements physiques reprennent dès la semaine prochaine le mercredi 13 Septembre.
Ils auront lieu tout l automne les mercredi apres midi de 13h30/15h30 et les samedi matin de 9h30/12h.
S il fait beau en exterieur aux Houches. Et si mauvais temps en interieur à Chamonix ou ailleurs.
Nous ferons aussi des séances de VTT donc prevoyez qu'il soit en état et revisé.
Nous commencons également le ski tapis le mardi 12 pour les U12 nés en 2012 qui sont au collège et le jeudi jeudi 14 pour les U11 nés en 2013.
Ces séances sont régulières tout l'automne afin de prendre le temps de bien travailler votre technique et d'arriver prêt cet hiver sur les skis. C'est un complément essentiel à notre pratique sportive sur la neige.
Un stage physique sera proposé la première semaine de la Toussaint, merci de dire à ISA qui sera présent ou absent sur cette semaine là.
Afin que nous soyons le plus réactif, merci de nous informer la veille au minimum de l'absence de votre enfant sur un entraînement.
Bonne journée.
Florian.


STAGES ETE - 28. au 31 Aout
POUR jeudi 31/08 :
U10 (2015 et 2014) et U12 (2013 et 2012)
Bonjour à tous
Demain dernier entraînement des vacances
on va au lac de passy faire de l'accrobranche !
l'accrobranche coute 10€ par enfants
RDV 9h30-12h30 au local
ou
RDV 9-40-12h20 à la gare de servoz
Je n'ai plus de place pour le trajet
merci de m'envoyer un message précisant si votre enfant est présent et si il à besoin d'un transport
Paul 0642097430



INSCRIPTIONS CLUB SAISON 2022/2023
Bonjour à tous,
Les inscriptions pour la saison 2021/2022 auront lieu aux dates suivantes:
- Samedi 08 Octobre 2022 de 8h30 à 12h30 au local du Club.
- Mercredi 12 Octobre 2022 de 13h30 à 18h30 au local du Club.
Nous vous y attendrons avec les pièces suivantes:
- la fiche d'inscription remplie (exemplaire ci-joint et présente sur les blogs)
- le questionnaire médical de la fédé rempli et si besoin le certificat médical (obligatoire pour les premières inscriptions). Pour ceux qui l’ont fourni les années précédentes merci d’apporter la copie de vos certificats en cours de validité.
- le règlement intérieur signé des parents et de l’enfant
- la fiche sanitaire remplie
- le règlement pour l'année (licence + cotisation été et hiver) ; possibilité de payer en 3 fois (octobre, novembre, décembre).*possibilité de règlement par CB. Pour rappel, les règlements pour les cotisations devront être fait dans leur totalité, même en cas de familles separées.
Tout dossier incomplet sera refusé.
INFO FORFAITS:
Pour la saison 2022/23:
Si votre enfant est scolarisé dans la vallée, la procédure pour obtenir les forfaits est identique à l’année dernière. (carte via cham)
Important: Les enfants sont amenés à sortir de la vallée pendant la saison pour participer à des compétitions, il est donc impératif de prendre le forfait « Pass Scolaire » pour éviter d’avoir à racheter des forfaits dans les stations du Pays du Mont-Blanc, pour la catégorie Biberon (nés en 2014 et 2015) le forfait "Montagne pour tous" est suffisant.
Si votre enfant est scolarisé dans le Pays du Mont Blanc (Passy, Saint Gervais, Sallanches….), il faudra passer une seule fois à la caisse des pour activer le pass. (Lors du premier passage dans une station du pays du Mont Blanc, vous devrez présenter, à fin d'enregistrement pour la saison le forfait, le ticket d'achat du pass scolaire et une pièce d'identité)
Si votre enfant est scolarisé hors pays du mont-blanc, vous aurez la possibilité d'acheter le forfait négocié avec les Houches. C’est un forfait uniquement vallée, mais l’accès Aiguille du Midi est compris dedans (Le top des Grands Montets aussi mais ce n’est encore pas trop d’actualité cette année). Nous nous occupons de le récupérer pour vous (apparemment il y a eu trop de problèmes les années précédentes, du coup ils veulent que cela passe par nous).
Pièces à fournir le jour de l’inscription impérativement:
-
le pass de l’année dernière si vous l'avez,
-
1 photo récente sans casque ni bonnet ni masque (nom, prénom indiqué au dos)
-
accompagné d'un chèque adressé à l'ordre du ski club les Houches. Nous vous donnerons le montant exact aux inscriptions (en 2021 163€)
A bientôt.
Le club.


COMMANDE DES TENUS DU CLUB 2022/2023
Bonjour à tous,
Nous organisons 2 permanences au local du club (sous la salle Olca) pour essayages et commandes des tenues Vitalini (Les tenues sont les même que l’année dernière):
- Samedi 3 septembre de 8h30 à 12h30
- Mercredi 7 septembre de 14h à 18h00
Comme l’année dernière, nous vous demandons d’apporter un chèque que nous n’encaisserons qu’à réception des tenues. (Aucune commande ne sera passée sans règlement).
Merci de bien faire circuler l’info autour de vous.
Ci-dessous les tarifs et mensurations
Le club.


SPONSORING ET MECENAT
Cette année encore le ski club des Houches a besoin de soutien financier pour boucler son projet sportif.
Vous avez plusieurs possibilités que vous soyez une entreprise ou un particulier pour soutenir le club :
Le sponsoring en achetant par exemple un encart de publicité sur l'un de nos bus. Nous allons très prochainement effectuer des covering sur 3 bus. En achetant du materiel que vous donnez au club etc... Le club vous fournit une facture que vous pourrez passer dans votre comptabilité.
Le mécénat par un don desinteressé sans contrepartie. Ce montant est dedcutible de votre impôt à hauteur de 66% dans la limite de 20% de votre impôt sur le revenu. Le club vous donne un reçu fiscal à faire valoir aux impôts.
N'hesitez pas à nous demander toutes les solutions qui sont possibles.
Merci à vous et à votre générosité.
Le club.


INSCRIPTIONS CLUB SAISON 2021/2022
Bonjour à tous,
Les inscriptions pour la saison 2021/2022 auront lieu aux dates suivantes:
- Samedi 2 octobre 2021 de 8h30 à 12h30 dans l’entrée de la Salle Olca
- Mercredi 6 octobre 2021 de 13h30 à 17h30 au local du Club.
On continue à respecter les gestes barrières : 1 personne par famille, masque obligatoire, désinfection des mains et distanciation sociale.
Nous vous y attendrons avec les pièces suivantes:
- la fiche d'inscription remplie (exemplaire ci-joint et présente sur les blogs)
- le questionnaire médical de la fédé rempli et si besoin le certificat médical (obligatoire pour les premières inscriptions). Pour ceux qui l’ont fourni les années précédentes merci d’apporter la copie de vos certificats en cours de validité.
- le règlement intérieur signé des parents et de l’enfant
- la fiche sanitaire remplie
- le règlement pour l'année (licence + cotisation) ; possibilité de payer en 3 fois (octobre, novembre, décembre).*possibilité de règlement par CB. Pour rappel, les règlements pour les cotisations devront être fait dans leur totalité, même en cas de familles separées.
- Le règlement pour la cotisation du Pass Sport Intersaison.
- Tout dossier incomplet sera refusé.
INFO FORFAITS:
Pour la saison 2021/22:
- Si votre enfant est scolarisé dans la vallée, la procédure pour obtenir les forfaits est identique à l’année dernière. (carte via cham)
Important: Les enfants sont amenés à sortir de la vallée pendant la saison pour participer à des compétitions, il est donc impératif de prendre le forfait « Pass Scolaire » pour éviter d’avoir à racheter des forfaits dans les stations du Pays du Mont-Blanc, pour la catégorie Biberon (nés en 2014 et 2015) le forfait "Montagne pour tous" est suffisant.
- Si votre enfant est scolarisé dans le Pays du Mont Blanc (Passy, Saint Gervais, Sallanches….), il faudra passer une seule fois à la caisse des pour activer le pass. (Lors du premier passage dans une station du pays du Mont Blanc, vous devrez présenter, à fin d'enregistrement pour la saison le forfait, le ticket d'achat du pass scolaire et une pièce d'identité)
- Si votre enfant est scolarisé hors pays du mont-blanc, le forfait négocié avec les Houches est de 163 € si vous avez le pass de l’année dernière ou 166€ si vous souhaitez une nouvelle carte mains-libres. C’est un forfait uniquement vallée, mais l’accès Aiguille du Midi est compris dedans (Le top des Grands Montets aussi mais ce n’est encore pas trop d’actualité cette année). Nous nous occupons de le récupérer pour vous (apparemment il y a eu trop de problèmes les années précédentes, du coup ils veulent que cela passe par nous).
Pièces à fournir le jour de l’inscription impérativement:
- le pass de l’année dernière si vous l'avez,
- 1 photo récente sans casque ni bonnet ni masque (nom, prénom indiqué au dos)
- accompagné d'un chèque de 163€ ou 166€ adressé à l'ordre su ski club les Houches.
INFO MATERIEL:
Samedi 2 octobre 2021 de 8h30 à 12h30, vous avez la possibilité de venir vendre votre matériel, vous pourrez-vous installer dans l’entrée de la salle Olca pendant toute la durée des inscriptions. (Attention chacun s’occupe de vendre son matériel, ce n’est pas le club qui s’en occupe).
Pour ceux qui ne pourrons pas venir ce jour là, n'oubliez pas de consulter le site du club, sur la page du pré-club, vous avez toutes les informations sur le matériel à prévoir: http://www.skiclub-leshouches.fr/categorie-preclub.phpNous serons là également le jour des inscriptions pour répondre à vos questions.
Merci.


REPRISE DES ENTRAINEMENTS PHYSIQUES
Bonjour à tous,
J'espère que la rentrée se passe bien !!!
Pour la reprise des entrainements pour les U14-U12-U10.
Normalement les entrainements vont rependre tous les mercredi et samedi :
- Le mercredi 15/09 pour les U12 et U14
- Le mercredi 06/10 pour les U10.
Bonne semaine à tous
Ciao
les coaches
LES EVENEMENTS

KANDAHAR JUNIOR 2023
Le Ski Club les Houches (France), organise les 07, 08 & 09 janvier 2023, la 9ème édition du Kandahar Junior, sur le domaine skiable des Houches En savoir +