SKI CLUB LES HOUCHES - - Préparation Physique

Préparation Physique

DIMANCHE 10 DECEMBRE

Salut.

Dimanche 10 Décembre :

U9+ U10 ski libre avec skis de slalom le matin à la Flegère.

Rdv 8h20 local ou 8h35 Flégère.

On à 16 places dans le bus. Envoyez un message whatsapp pour resèrvation. 0754375065

Fin de séance 11h45 Flegère.

Vous redescendez par vos propres moyens car nous restons sur place pour la séance de l'après midi avec les U12.

Ciao

Les coachs

ENTRAINEMENT SEMAINE 04 DECEMBRE

Salut à tous, 

MERCREDI 06 DECEMBRE :

U11/U12 : SKI A LOGNAN - Voir blog

U9/U10 : Rdv 13h30/15h30 Collège Jda. Gourde, tapis de sol, chrono. Avec ISA -  8 places en bus à réserver après de ISA.

+ RÉUNION U9/U10 DEBUT DE SAISON 

SAMEDI 09 DECEMBRE :

U11/U12 : SKI A LOGNAN - Voir blog

U9/U10 : U9/U10 : Ski tapis à SKI INDOOR à Passy avec Paul et Flo : prenez les chaussures de ski, casque, gants, manches longues (mais léger) et pantalon. Et à boire !!! 

U9 = RDV à 14h45 sur place (545 Rue des Outards, 74190 Passy). Vous pouvez tout de suite mettre vos chaussures de ski en arrivant. Fin de séance à 16h sur place ou 16h25 au localQui a besoin de place pour remonter en bus ??? 

U10 = RDV à 13h20 au local ou 13h45 sur place (545 Rue des Outards, 74190 Passy). Fin de séance à 15h sur place. Qui a besoin de place pour descendre en bus ??? 

Si vous avez besoin de co-voiturage pour descendre ou remonter merci de la signaler, je ferais un message sur watsapp pour vous trouver une voiture qui fait le trajet. 

U8/U7/U6 (2018,2017,2016)= Entrainement physique au gymnase de Jeanne d'Arc (par l'entrée côté route de l'hopital) de 13h45 à 15h45. Possible d'emmener des enfants en bus depuis le local, RDV à 13h30 et retour à 16h local. Dites moi qui à besoin d'une place dans le bus ! Prévoir gourde, tapis de sol, baskets propres. Avec ISA. 


DIMANCHE 10 DECEMBRE :

U11/U12 : SKI A LOGNAN - Voir blog infos à venir - L'après midi

U9/U10 : SKI A LOGNAN - Voir blog infos à venir mais le matin

A demain

Les coachs

INSCRIPTIONS

Bonjour à tous,

 

J’espère que ce message vous trouve en pleine forme, prêt à remettre skis et chaussures aux pieds !


Les inscriptions pour cette nouvelle saison 2023/2024  se dérouleront le mercredi 11 octobre de 13h30 à 16h30 et le samedi 14 octobre 2022 de 9h à 12h au local du SKI CLUB.


Vous trouverez en pièce joint le formulaire d’inscription à imprimer et compléter obligatoirement avant de vous rendre à la permanence pour les inscriptions. 


Pour le questionnaire de santé mineur ou majeur, je vous remercie de lire les instructions indiquées sur le formulaire d’inscription. 

Pour les enfants du ski club résidant en dehors de la vallée,  vous avez la possibilité de bénéficier d’un tarif préférentiel pour la saison 2023/2024 qui est de 186€ +3€ de badge main libre si l’enfant n’en a pas. Je vous remercie de me remettre au plus vite (lors de l’inscription si possible) l’ancien forfait (si vous l’avez) une photo d’identité récente ainsi que le règlement.

Au plaisir de vous revoir lors de nos permanences « inscription »

Je reste à votre disposition pour toutes questions complémentaires.

Bonne soirée

Myriam Boric (bureau ski club) 

0674512146

PROGRAMME SEMAINE 16 OCTOBRE

Salut à tous,

Mardi 17 octobre :

Ski tapis Annulé

Mercredi 18 octobre :

U11/12 :

Entrainement 13h30/15h30. Jeanne d'Arc avec Clém. Gourde, tapis de sol

U10/U9

Entrainement 13h30/15h30. Jeanne d'Arc avec Clém. Gourde, tapis de sol. Soyez sympa avec lui !!!!

Jeudi 21 octobre: 

PAS DE TAPIS


Samedi 22 octobre :

REPOS POUR TOUS

On reprendra Lundi après-midi avec le stage physique ! 


CLEM 

0670782400

FLO

0684178132

ISA 0685120769

SKI TAPIS U11 JEUDI 21 SEPTEMBRE

Salut à tous,

Comme la semaine dernière nous faisons ski tapis ce jeudi à Passy.

Je vous recupères à 16h30 au local avec 1 bus du club.

Retour 18h30 local.

Ciao

FLO

0684178132

PREPARATION PHYSIQUE AUTOMNE

Bonjour à tous.

POUR LES ENTRAINEMENTS PHYSIQUES DE L'AUTOMNE


Les U10 (2014_2015) débuteront les entrainements physique de l'automne le mercredi 04 OCTOBRE. Il y aura entrainement tous les mercredi et samedi de l'automne les après-midi. Horaires plus précis à venir. Un stage physique sera proposé la première semaine de la Toussaint, merci de dire à ISA qui sera présent ou absent sur cette semaine là. 


Pour les U12 : vous avez un message spécial pour vous ci-dessous.  Un stage physique sera proposé la première semaine de la Toussaint, merci de dire à ISA qui sera présent ou absent sur cette semaine là. 


Pour les U14 : Infos auprès des coaches

Pour les U16 Infos auprès des coaches

PROGRAMME AUTOMNE 2023 CATEGORIE U12

Bonjour à tous.

J'espères que vous avez passer un bon été et votre rentrée scolaire également.

Vous avez du tous reçevoir le planning de cet automne via whatsapp dans le courant de l'été. Si vous n'êtes pas sur le groupe merci de me le signaler.

Les entraînements physiques reprennent dès la semaine prochaine le mercredi 13 Septembre.

Ils auront lieu tout l automne les mercredi apres midi de 13h30/15h30 et les samedi matin de 9h30/12h.

S il fait beau en exterieur aux Houches. Et si mauvais temps en interieur à Chamonix ou ailleurs.

Nous ferons aussi des séances de VTT donc prevoyez qu'il soit en état et revisé.

Nous commencons également le ski tapis le mardi 12 pour les U12 nés en 2012 qui sont au collège et le jeudi jeudi 14 pour les U11 nés en 2013.

Ces séances sont régulières tout l'automne afin de prendre le temps de bien travailler votre technique et d'arriver prêt cet hiver sur les skis. C'est un complément essentiel à notre pratique sportive sur la neige.

 Un stage physique sera proposé la première semaine de la Toussaint, merci de dire à ISA qui sera présent ou absent sur cette semaine là. 

Afin que nous soyons le plus réactif, merci de nous informer la veille au minimum de l'absence de votre enfant sur un entraînement.

Bonne journée.

Florian.

INSCRIPTIONS CLUB SAISON 2022/2023

Bonjour à tous,

Les inscriptions pour la saison 2021/2022 auront lieu aux dates suivantes:

  • Samedi 08 Octobre 2022 de 8h30 à 12h30 au local du Club.
  • Mercredi 12 Octobre 2022 de 13h30 à 18h30 au local du Club.

Nous vous y attendrons avec les pièces suivantes:

  • la fiche d'inscription remplie (exemplaire ci-joint et présente sur les blogs)
  • le questionnaire médical de la fédé rempli et si besoin le certificat médical (obligatoire pour les premières inscriptions). Pour ceux qui l’ont fourni les années précédentes merci d’apporter la copie de vos certificats en cours de validité.
  • le règlement intérieur signé des parents et de l’enfant
  • la fiche sanitaire remplie
  • le règlement pour l'année (licence + cotisation été et hiver) ; possibilité de payer en 3 fois (octobre, novembre, décembre).*possibilité de règlement par CB. Pour rappel, les règlements pour les cotisations devront être fait dans leur totalité, même en cas de familles separées.

Tout dossier incomplet sera refusé.

INFO FORFAITS:

Pour la saison 2022/23:
    Si votre enfant est scolarisé dans la vallée, la procédure pour obtenir les forfaits est identique à l’année dernière. (carte via cham)

Important: Les enfants sont amenés à sortir de la vallée pendant la saison pour participer à des compétitions, il est donc impératif de prendre le forfait « Pass Scolaire » pour éviter d’avoir à racheter des forfaits dans les stations du Pays du Mont-Blanc, pour la catégorie Biberon (nés en 2014 et 2015) le forfait "Montagne pour tous" est suffisant.

   Si votre enfant est scolarisé dans le Pays du Mont Blanc (Passy, Saint Gervais, Sallanches….), il faudra passer une seule fois à la caisse des pour activer le pass. (Lors du premier passage dans une station du pays du Mont Blanc, vous devrez présenter, à fin d'enregistrement pour la saison le forfait, le ticket d'achat du pass scolaire et une pièce d'identité)

    Si votre enfant est scolarisé hors pays du mont-blanc, vous aurez la possibilité d'acheter le forfait négocié avec les Houches. C’est un forfait uniquement vallée, mais l’accès Aiguille du Midi est compris dedans (Le top des Grands Montets aussi mais ce n’est encore pas trop d’actualité cette année). Nous nous occupons de le récupérer pour vous (apparemment il y a eu trop de problèmes les années précédentes, du coup ils veulent que cela passe par nous). 
Pièces à fournir le jour de l’inscription impérativement:

  •  le pass de l’année dernière si vous l'avez, 

  • 1 photo récente sans casque ni bonnet ni masque (nom, prénom indiqué au dos)

  •  accompagné d'un chèque adressé à l'ordre du ski club les Houches. Nous vous donnerons le montant exact aux inscriptions (en 2021 163€)

A bientôt.

Le club.

COMMANDE DES TENUS DU CLUB 2022/2023

Bonjour à tous,

Nous organisons 2 permanences au local du club (sous la salle Olca) pour essayages et commandes des tenues Vitalini (Les tenues sont les même que l’année dernière):

  • Samedi 3 septembre de 8h30 à 12h30
  • Mercredi 7 septembre de 14h à 18h00

Comme l’année dernière, nous vous demandons d’apporter un chèque que nous n’encaisserons qu’à réception des tenues. (Aucune commande ne sera passée sans règlement).
Merci de bien faire circuler l’info autour de vous.

Ci-dessous les tarifs et mensurations

Le club.

SPONSORING ET MECENAT

Cette année encore le ski club des Houches a besoin de soutien financier pour boucler son projet sportif.

Vous avez plusieurs possibilités que vous soyez une entreprise ou un particulier pour soutenir le club :

Le sponsoring en achetant par exemple un encart de publicité sur l'un de nos bus. Nous allons très prochainement effectuer des covering sur 3 bus. En achetant du materiel que vous donnez au club etc...  Le club vous fournit une facture que vous pourrez passer dans votre comptabilité.

Le mécénat par un don desinteressé sans contrepartie. Ce montant est dedcutible de votre impôt à hauteur de 66% dans la limite de 20% de votre impôt sur le revenu. Le club vous donne un reçu fiscal à faire valoir aux impôts.

N'hesitez pas à nous demander toutes les solutions qui sont possibles.

Merci à vous et à votre générosité.

Le club.



TOUR DE COU / MASQUE COVID

Cette année encore le ski club vous propose des tour de cou spécial COVID homologué et au logo du club.

Tarif 10€ pièce.

Ils sont disponibles auprès de votre coach.

Le club.

 

INSCRIPTIONS CLUB SAISON 2021/2022

Bonjour à tous, 


Les inscriptions pour la saison 2021/2022 auront lieu aux dates suivantes: 

  • Samedi 2 octobre 2021 de 8h30 à 12h30 dans l’entrée de la Salle Olca
  • Mercredi 6 octobre 2021 de 13h30 à 17h30 au local du Club. 


On continue à respecter les gestes barrières : 1 personne par famille, masque obligatoire, désinfection des mains et distanciation sociale.


Nous vous y attendrons avec les pièces suivantes: 

  • la fiche d'inscription remplie (exemplaire ci-joint et présente sur les blogs)
  • le questionnaire médical de la fédé rempli et si besoin le certificat médical (obligatoire pour les premières inscriptions). Pour ceux qui l’ont fourni les années précédentes merci d’apporter la copie de vos certificats en cours de validité. 
  • le règlement intérieur signé des parents et de l’enfant
  • la fiche sanitaire remplie
  • le règlement pour l'année (licence + cotisation) ; possibilité de payer en 3 fois (octobre, novembre, décembre).*possibilité de règlement par CB. Pour rappel, les règlements pour les cotisations devront être fait dans leur totalité, même en cas de familles separées.
  • Le règlement pour la cotisation du Pass Sport Intersaison. 
  • Tout dossier incomplet sera refusé.


INFO FORFAITS: 
Pour la saison 2021/22:
-         Si votre enfant est scolarisé dans la vallée, la procédure pour obtenir les forfaits est identique à l’année dernière. (carte via cham)
Important: Les enfants sont amenés à sortir de la vallée pendant la saison pour participer à des compétitions, il est donc impératif de prendre le forfait « Pass Scolaire » pour éviter d’avoir à racheter des forfaits dans les stations du Pays du Mont-Blanc, pour la catégorie Biberon (nés en 2014 et 2015) le forfait "Montagne pour tous" est suffisant. 
-         Si votre enfant est scolarisé dans le Pays du Mont Blanc (Passy, Saint Gervais, Sallanches….), il faudra passer une seule fois à la caisse des pour activer le pass. (Lors du premier passage dans une station du pays du Mont Blanc, vous devrez présenter, à fin d'enregistrement pour la saison le forfait, le ticket d'achat du pass scolaire et une pièce d'identité)

-        Si votre enfant est scolarisé hors pays du mont-blanc, le forfait négocié avec les Houches est de 163 € si vous avez le pass de l’année dernière ou 166€ si vous souhaitez une nouvelle carte mains-libres. C’est un forfait uniquement vallée, mais l’accès Aiguille du Midi est compris dedans (Le top des Grands Montets aussi mais ce n’est encore pas trop d’actualité cette année). Nous nous occupons de le récupérer pour vous (apparemment il y a eu trop de problèmes les années précédentes, du coup ils veulent que cela passe par nous). 
Pièces à fournir le jour de l’inscription impérativement: 

  •  le pass de l’année dernière si vous l'avez, 
  • 1 photo récente sans casque ni bonnet ni masque (nom, prénom indiqué au dos)
  •  accompagné d'un chèque de 163€ ou 166€  adressé à l'ordre su ski club les Houches.


INFO MATERIEL: 
Samedi 2 octobre 2021 de 8h30 à 12h30, vous avez la possibilité de venir vendre votre matériel, vous pourrez-vous installer dans l’entrée de la salle Olca pendant toute la durée des inscriptions. (Attention chacun s’occupe de vendre son matériel, ce n’est pas le club qui s’en occupe). 
Pour ceux qui ne pourrons pas venir ce jour là, n'oubliez pas de consulter le site du club, sur la page du pré-club, vous avez toutes les informations sur le matériel à prévoir: http://www.skiclub-leshouches.fr/categorie-preclub.phpNous serons là également le jour des inscriptions pour répondre à vos questions. 

Merci. 

REPRISE DES ENTRAINEMENTS PHYSIQUES

Bonjour à tous, 

J'espère que la rentrée se passe bien !!!

Pour la reprise des entrainements pour les U14-U12-U10.

Normalement les entrainements vont rependre tous les mercredi et samedi : 

- Le mercredi 15/09 pour les U12 et U14

- Le mercredi 06/10 pour les U10. 


Bonne semaine à tous 

Ciao

les coaches

PLANNING STAGES ETE 2020

Salut.

Voici le planning des stage ski et physique de ct été 2020.

Ciao

Les coachs.

LES EVENEMENTS


GALETTE DES ROIS

Chers parents et jeunes skieurs du ski club,

Nous avons le plaisir de vous inviter à venir partager tous ensemble un moment de convivialité autour de la galette des Rois du Ski Club !

Samedi 6 Janvier 2024 à partir de 17h00

Réponse souhaitée avant le 4 Janvier sur le formulaire d'inscription ici :

https://forms.gle/fFF4LqUtaS8TFwWq5

Salle Bellevue, Local Kandahar, 136 Rte du Nant Jorland, 74310 Les Houches

KANDAHAR JUNIOR 2023

Le Ski Club les Houches (France), organise les 07, 08 & 09 janvier 2023, la 9ème édition du Kandahar Junior, sur le domaine skiable des Houches En savoir +

 

 

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