SKI CLUB LES HOUCHES - - U8/U10 Préclub

U8/U10 Préclub

INFOS DECEMBRE

Bonjour à tous,

Malgré un nombre important d'incertitudes, je vais essayer de vous donner des nouvelles concernant cette première période de l'hiver qui approche. 

Nous ferons d'ailleurs bientôt un réunion en visio pour vous en parler plus et évoquer la suite de l'hiver.

A ce jour (30 novembre), nous aimerions proposer comme chaque année une séance de sport les samedis pour les U8 (les U10 en ont déjà !). Mais pour le moment, on est obligé d'être en extérieur à cause de la crise sanitaire et je ne suis pas très optimiste au vu du froid qui arrive...donc ce sera selon la météo.

Pour les vacances de Noël : Voici ce que l'on sait et ce que l'on ne sait pas : 

- Malgré les négociations en cours, il y a des chances que les domaines skiables n'ouvrent pas (à moins d'un changement au niveau de l'état français !)

- Les clubs de la vallée (au même titre que tous les clubs français, comité et fédérations) tentent de négocier d'avoir une piste ouverte dans la vallée, privée pour les clubs... pour le moment, nous attendons des retours mais l'info nous reviendra certainement pas avant 10 jours...

Et même dans ce cas, Il pourrait y avoir un ordre de priorité ou les plus petits ne seront pas prioritaires si il y a peu de place... nous verrons donc combien de jours nous pourrions skier à ce moment la.

- Si il n'y a effectivement aucune possibilité de skier :  Nous allons proposer des stages sur les 15 jours des vacances. Nous essayerons de moduler entre sport en salle, sorties en extérieurs (ski de fond, raquette ou autre selon les conditions d'enneigement) et certainement du ski tapis (au moins pour les U10 mais certainement aussi pour les U8). 

- Aujourd'hui, je ne peux pas m'avancer sur un planning prévisionnel qui dépend de trop d'inconnues. Ce qui est sûr et certain, comme chaque année, c'est que le 25/12 sera au REPOS et le 01/01 également. Je vais essayer de plannifier un peu plus d'ici 10 jours.

- Pour ce qui est du reste de la saison, en espérant retrouver un ryhtme normal d'ici Janvier, nous essayerons de prolonger la saison au maximum en Avril le plus loin possible, tant qu'il y aura de la neige pour "rattraper" ces séances skis. 

- Je vous redis dans la semaine pour organiser une réunion de début de saison et vous donner au moins l'organisation envisagée pour l'hiver après la reprise sur les skis.

Merci de votre compréhension, nous allons de toute façon nous adapter au mieux et proposer des activités ludiques pour se retrouver tous ensembles, progresser sur le plan moteur, coordination, équilibre, physique... pour être au top motivés quand nous pourrons remonter sur les skis.

A très vite 

Isa, Anne-Laure et Sylvain. 

AG SKI CLUB

Mesdames et Messieurs,

Le Ski Club Les Houches vous convie à son Assemblée Générale Extraordinaire suivie de l’Assemblée Générale annuelle qui se tiendra le vendredi 27 novembre à 18h30.

Important – L’ordonnance n°2020-321 du 25 mars prise en application de la loi d’urgence covid19 nous autorise à convoquer une Assemblée Générale à laquelle vous pourrez assister à distance.

Compte tenu de la situation sanitaire actuelle, cette Assemblée Générale se déroulera donc en visio-conférence Zoom suivant le lien que vous recevrez par mail.

A bientôt.

Le Ski Club

INFORMATIONS COVID NOVEMBRE 2020

Bonsoir,

Voici une information pour tous les licenciés du club concernant les contraintes imposées au club à cause du COVID.

Le club.

CACHE-COU / MASQUE

Le ski-club a commandé 300 cache-cou qui pourront aussi faire office de masque covid cet hiver ! 

Ils seront vendu au prix de 10 euros et auront le logo du ski club.

Chaque enfant pourrait en avoir 2 à 3 chacun.

Nous vons tiendrons informé dès que nous les auront reçu.

Les coaches

 

REPRISE DES ENTRAINEMENTS PHYSIQUES

SALUT LES U10, ON REPREND LES ENTRAINEMENTS PHYSIQUES CE SAMEDI 03 OCTOBRE, ALLEZ VOIR LES INFOS SUR LE BLOG PREPARATION PHYSIQUE. 

MERCI 

A DEMAIN 

Isa

INFO GENERALES HIVER 2020/2021

Bonjour à tous, 

Comme certains doivent s'organiser en fonction d'autres activités, voici les plannings PREVISIONNELS cet automne et pour l'hiver prochain.

ATTENTION : Je mets "prévisionnel" car il peut y avoir des modifications en fonction de l'évolution de la crise sanitaire et tout autre changement de dernier ordre dont nous ne seront pas forcément responsable. Les horaires pourront varier d'1/2h dans un sens ou dans l'autre mais cela donne une idée générale.

Sur l'automne : 

Les U10  (2011/2012) auront des entrainements physiques à partir de début octobre tous les mercredi et samedi (souvent l'aprèsmidi sauf exceptions) et jusqu'à l'hiver. Nous iront également faire dses séances de ski sur tapis après la Toussaint. Pendant les vacacnes de la toussaint, nous allons proposer un stage physique la première semaine des vacances. 

Les U8 (2013/2014) auront des entrainements physiques début Décembre, à voir si c'est le mercredi ou samedi après-midi. Pendant les vacacnes de la toussaint, nous allons proposer un stage physique la première semaine des vacances. 


Sur l'hiver : 

Dans l'idée, voici les programmes des semaines d'hiver pour cahque groupe PRECLUB

- U7 (2014) = Mercredi (13h-16h) - Dimanche (8h45/12h)

- U8 (2013) = Mercredi (13h/16h) - Samedi  (8h30/12h) - Dimanche (12h30/15h30)

- U10 MICS 1 (2012) = Mercredi (12h30/16h) - Samedi (8h30/12h - Dimanche (12h30/16h)  

- U10 MICS 2 (2011)Mercredi (8h30/12h) - Samedi (12h30/16h - Dimanche (8h30/12h)  

Pour les vacances, un programme sera donné 15 jours avant avec le planning pour les 15 jours de vacances. Nous skions les 2 semaines avec des jours de repos intercalés régulièrement. 


Les coaches Preclub 


ESSAYAGE ET COMMANDE DES NOUVELLES TENUES

Bonjour,

Voici les dates et horaires des éssayages des nouvelles tenues du club :

Le mercredi 09 Septembre de 14h à 17h.

Le samedi 12 Septembre de 9h à 12h.

Les éssayages se font au local du club à la salle OLCA.

Merci de venir equipé d'un masque et de vous lavez les mains au gel hydro en entrant dans le local.

A très bientôt.

Le club.

LES COACHS PRECLUB DE LA SAISON 2020

Voici la composition de l'équipe des coachs du préclub pour la prochaine saison 2020 :

Isa Tripard : Responsable Préclub et en charge principalement des U7 Bibs1 (2013)

Louis Henry : En charge des U7 Bibs1 avec Isa.

Sylvain Luchini : En charge des U8 Bibs 2 (2012)

Anne-Laure Sandona : En charge des U9 (2011) et U10 (2010)  Mics 1 et 2

ISA TRIPARD

Isa a couru 6 années en Equipe de France de ski sous les couleurs du ski club de Passy puis de Saint Gervais. Après des années dans le groupe Coupe d'Europe technique, elle a participé à 2 coupes du Monde en Slalom et Géant. Elle est, entre autre, 2 fois vainqueur du Coq d'Or en 1995 et 1993, Vainqueur de la Scara en SuperG en 1997, championne de france Slalom en U16, Championne de france Cadette en U18, 6° aux Championnats du monde Juniors en SuperG...

Diplômes : 1er dégré moniteur de ski Alpin en 2007, 2e degré entraîneur de ski alpin en 2011,

Accompagnatrice en montagne en 2009, Qualification VTT en 2009, Diplôme Universitaire de Préparation Mentale, aide à la performance Sportive en 2017.

Experiences : Isa est depuis 11 ans coach au Ski Club Les Houches sur le préclub comme sur l'ensemble des catégories du club. Elle co-organise avec Clément toute la préparation physique printemps, été, automne et intervient directement sur les séances pour l'ensembe des catégories. Isa exerce depuis 2 ans en Préparation Mentale avec quelques jeunes en particulier et instille progressivement des techniques au sein des groupes pour que tous les jeunes progressent également sur le plan mental.

SYLVAIN LUCHINI

Sylvain est né en 1996. Il est un ancien coureur du Ski Club Les Houches.

Diplômes : Sylvain est diplômé du DE 1er degré de Ski Alpin depuis le mois de Mai 2019 !

Experiences : Moniteur en formation à l'ESF des Houches depuis 2013. Sylvain s'est occupé de différents groupes de la Multiglisse pendant 6 ans : mini club, sportive et prépa compet. Il fait partie de notre équipe d'entraineurs depuis l'hiver dernier. 

ANNE-LAURE SANDONA

Anne-Laure est une nouvelle venue dans l'équipe du Ski Club Les Houches.

Anne-Laure est née en 1985.  Elle est une ancienne coureur en FIS.

Diplômes : BEES 1er dégré ski alpin en 2009, Licence STAPS en 2007, BPJEPS Activités Gymnique Forme et Force en 2007 et BPJEPS Activités Pour Tous en 2004. Brevet Fédéral de cyclisme. Professeur de Fitness. Maîtresse des écoles.

Experiences : Anne-Laure à été monitrice de ski à l'ESf de Metabief de 2004 à 2010. Elle a entraîné le Ski Club Mont d'Or à l'année de 2007 à 2010. Elle a ensuite été coach du comité departemental du Doubs (vacataire) de 2011 à 2013 et coach du comité departemental du Jura (vacataire) de 2016 à 2019 et elle s’est occupée de la section ski du collège des rousses. Elle exerce également en professeur de fitness indépendante.

MATERIEL DU SKIEUR AU PRECLUB

Bonjour à tous,

Quelques infos concernant le matériel

Les skis sont prêté par le ski club, et entretenus par les entraineurs. Toutefois, pour le ski avec l'école, avec vos parents ou en cas de manque important de neige en début de saison, nous demandons que chacun ai une paire de ski dite "caillou", cela peut être des skis "pourris" acheté un 20 euros en bourse aux skis ou ailleurs. En gros les tailles : 110 pour les 2011 / 120 pour les 2010 / 130 pour les 2009 / 135 pour les 2008. Nous avons des skis à vendre aussi...

Pour le reste du matériel

Pour les U8 (2012/2011) et U10 (2010/2009): Vous devez avoir pour cet hiver : 

- Une coque dorsale

- Un casque à oreilles dures !! Les oreilles molles sont interdites !!!

- Des bâtons à la bonne taille

- Des chaussures de ski de bonne qualité. Minimum 3 crochets mais l'idéal est 4 crochets (mais parfois si les pieds sont trop petits vous n'en trouverez pas). Si vous les louez, assurez vous qu'elles n'ont pas plus 2 ans car le plastique vieilli mal et la chaussure peut apporter des difficultés aux enfants en devenant trop souple. Pour ceux qui ont besoin d'acheter de nouvelles chaussures, vous avez ci-dessous un tableau qui vous explique comment choisir le FLEX de vos chaussures. 

Attention le choix des chaussures de ski est important, ne le prenez pas à la légère... une chaussure trop vieille ou trop molle ne permettra pas à votre enfant de s'appuyer dessus (il sera souvent en arrière) ,et dans le cas d'une chaussure trop dure, il n'arrivera pas à la plier et sera également trop en arrière. Il faut trouver le bon compromis d'ou le tableau ci-dessous.

Pour les U10 : Matériel à prévoir en plus :

Les 2010 : Vous pouvez prendre des protections tibias JUNIOR pour les fois où nous ferons des boys (petits piquets en plastique souple) car certains en ressortent avec des beaux bleux aux tibias.

Les 2009 : Vous devez avoir en plus pour le slalom : des protections tibias (JUNIOR), des mentonnières adaptables à vos casques (vis au niveau des oreilles) et des protections bâtons. Pour les mentonnières et les protections bâtons, si vous voulez utiliser votre matériel actuel, amenez le dans le magasin afin de vérifier que les protections achetées correspondent bien à votre matériel. 

Voilà, on a fait le tour ! 

Bonne préparation !

Isa




LES EVENEMENTS


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