SKI CLUB LES HOUCHES - - U8/U10 Préclub

U8/U10 Préclub

STAGE D'ETE

Bonjour à tous, 

Les dates des stages physiques de cet été sont établies.

Consultez le planning directement sur le blog "Préparation physique" !

Merci 

A bientôt 

Isa

REUNIONS INDIVIDUELLES

Bonjour à tous, 

Nous allons faire les réunions individuelles 

L'idée étant de tirer un bilan de saison pour chacun, de parler de la suite, de l'hiver prochain... de répondre à toutes vos questions. 

On va essayer de les faire en présentiel et exceptionnellement en visio. Masque obligatoire évidement. 

Dites-nous quels horaires vous conviennent (premier arrivé premier servi)

Groupe BIB 1 - 2014 - ISA


Groupe BIB 2 : 2013 - SYLVAIN 

Voici les créneaux des RDV.

Lieu: Chalet Esf (ancien bureau)

LUNDI/04                     MARDI /05

13h40 : ....                   13h20: ......

14 h: Emma                 13h40 : Nils 

14h20: Teddi

14h40 : .....

15h : Tom

15h20 : Matlida

15h40 : .....

16h : .....

16h20 : Maxence

16h40 : Angus

Groupe MICS 1 + 2 : ANNE_LAURE

Voici les crenaux des RDV pour la semaine prochaine.

Lieu : LOCAL du club 

LUNDI/04                                        MARDI/04

13h :  lenny                     13h : gaspar

13h20 :  Anselme           13h20 : Alexandra

13h40 :  Darwin              13h40 : Roméo 

14h : Anika                     14h : iris

14h20 :                           14h20 : eva

14H40 :  grégoire           14h 40 : lochlin 



Les coaches

FLECHES U9/U8/U7

VOICI LES RESULTATS DES FLECHES de ce dimanche 08 Mars 2021.

Bravo à tous !!!

Pour info, ceux qui n'ont pas de temps, soit il y a eu un abandon, soit une disqualification, soit le chrono n'a malheureusement pas prit le temps...

CHRONOS BIB 1+ 2 TOURCHET

CHRONOS BIB 1 + BIB 2 

GEANT AU TOURCHET

MERCREDI 03 FEVRIER 

Ci-dessous vous avez nos petits chronos effectuées ce mercredi au Tourchet avec tous les bib présents, sous la pluie et la bonne humeur ! 

CHRONOS slalom MICS 2 + POUS 1

voici les chronos réalisés au Tourchet le 23 janvier.

Bravo à tous, on doit continuer notre apprentissage "technique" slalom, pensez à bien regarder vos silouhettes.

à bientôt

anne laure

LISTE TELEPHONE GROUPES PRECLUB 2020/2021

LISTING PARENTS PRECLUB 

POURRIEZ VOUS VERIFIER VOS NUMEROS DE TELEPHONE ET ME FAIRE UN RETOUR SI IL Y A UNE ERREUR SVP (à Isa)

MERCI

REUNION DEBUT DE SAISON 2020/2021

BON DIMANCHE A TOUS !!! 

C'est trop beau toute cette belle neige et ce chouette soleil !

Le résumé de la réunion Preclub est en pièce jointe ci-dessous.

Merci à tous 

Isa, Anne-Laure et Sylvain

CACHE-COU / MASQUE

Le ski-club a commandé 300 cache-cou qui pourront aussi faire office de masque covid cet hiver ! 

Ils seront vendu au prix de 10 euros et auront le logo du ski club.

Chaque enfant pourrait en avoir 2 à 3 chacun.

Nous vons tiendrons informé dès que nous les auront reçu.

Les coaches

 

LES COACHS PRECLUB DE LA SAISON 2021

Voici la composition de l'équipe des coachs du préclub pour la prochaine saison 2020 :

Isa Tripard : Responsable Préclub et en charge principalement des U7 Bibs1 (2014)

Sylvain Luchini : En charge des U8 Bibs 2 (2013)

Anne-Laure Sandona : En charge des U9 (2012) et U10 (2011)  Mics 1 et 2

ISA TRIPARD

Isa a couru 6 années en Equipe de France de ski sous les couleurs du ski club de Passy puis de Saint Gervais. Après des années dans le groupe Coupe d'Europe technique, elle a participé à 2 coupes du Monde en Slalom et Géant. Elle est, entre autre, 2 fois vainqueur du Coq d'Or en 1995 et 1993, Vainqueur de la Scara en SuperG en 1997, championne de france Slalom en U16, Championne de france Cadette en U18, 6° aux Championnats du monde Juniors en SuperG...

Diplômes : 1er dégré moniteur de ski Alpin en 2007, 2e degré entraîneur de ski alpin en 2011,

Accompagnatrice en montagne en 2009, Qualification VTT en 2009, Diplôme Universitaire de Préparation Mentale, aide à la performance Sportive en 2017.

Experiences : Isa est depuis 11 ans coach au Ski Club Les Houches sur le préclub comme sur l'ensemble des catégories du club. Elle co-organise avec Clément toute la préparation physique printemps, été, automne et intervient directement sur les séances pour l'ensembe des catégories. Isa exerce depuis 2 ans en Préparation Mentale avec quelques jeunes en particulier et instille progressivement des techniques au sein des groupes pour que tous les jeunes progressent également sur le plan mental.

SYLVAIN LUCHINI

Sylvain est né en 1996. Il est un ancien coureur du Ski Club Les Houches.

Diplômes : Sylvain est diplômé du DE 1er degré de Ski Alpin depuis le mois de Mai 2019 !

Experiences : Moniteur en formation à l'ESF des Houches depuis 2013. Sylvain s'est occupé de différents groupes de la Multiglisse pendant 6 ans : mini club, sportive et prépa compet. Il fait partie de notre équipe d'entraineurs depuis l'hiver dernier. 

ANNE-LAURE SANDONA

Anne-Laure est une nouvelle venue dans l'équipe du Ski Club Les Houches.

Anne-Laure est née en 1985.  Elle est une ancienne coureur en FIS.

Diplômes : BEES 1er dégré ski alpin en 2009, Licence STAPS en 2007, BPJEPS Activités Gymnique Forme et Force en 2007 et BPJEPS Activités Pour Tous en 2004. Brevet Fédéral de cyclisme. Professeur de Fitness. Maîtresse des écoles.

Experiences : Anne-Laure à été monitrice de ski à l'ESf de Metabief de 2004 à 2010. Elle a entraîné le Ski Club Mont d'Or à l'année de 2007 à 2010. Elle a ensuite été coach du comité departemental du Doubs (vacataire) de 2011 à 2013 et coach du comité departemental du Jura (vacataire) de 2016 à 2019 et elle s’est occupée de la section ski du collège des rousses. Elle exerce également en professeur de fitness indépendante.

MATERIEL DU SKIEUR AU PRECLUB

Bonjour à tous,

Quelques infos concernant le matériel

Les skis sont prêté par le ski club, et entretenus par les entraineurs. Toutefois, pour le ski avec l'école, avec vos parents ou en cas de manque important de neige en début de saison, nous demandons que chacun ai une paire de ski dite "caillou", cela peut être des skis "pourris" acheté un 20 euros en bourse aux skis ou ailleurs. En gros les tailles : 110 pour les 2011 / 120 pour les 2010 / 130 pour les 2009 / 135 pour les 2008. Nous avons des skis à vendre aussi...

Pour le reste du matériel

Pour les U8 (2012/2011) et U10 (2010/2009): Vous devez avoir pour cet hiver : 

- Une coque dorsale

- Un casque à oreilles dures !! Les oreilles molles sont interdites !!!

- Des bâtons à la bonne taille

- Des chaussures de ski de bonne qualité. Minimum 3 crochets mais l'idéal est 4 crochets (mais parfois si les pieds sont trop petits vous n'en trouverez pas). Si vous les louez, assurez vous qu'elles n'ont pas plus 2 ans car le plastique vieilli mal et la chaussure peut apporter des difficultés aux enfants en devenant trop souple. Pour ceux qui ont besoin d'acheter de nouvelles chaussures, vous avez ci-dessous un tableau qui vous explique comment choisir le FLEX de vos chaussures. 

Attention le choix des chaussures de ski est important, ne le prenez pas à la légère... une chaussure trop vieille ou trop molle ne permettra pas à votre enfant de s'appuyer dessus (il sera souvent en arrière) ,et dans le cas d'une chaussure trop dure, il n'arrivera pas à la plier et sera également trop en arrière. Il faut trouver le bon compromis d'ou le tableau ci-dessous.

Pour les U10 : Matériel à prévoir en plus :

Les 2010 : Vous pouvez prendre des protections tibias JUNIOR pour les fois où nous ferons des boys (petits piquets en plastique souple) car certains en ressortent avec des beaux bleux aux tibias.

Les 2009 : Vous devez avoir en plus pour le slalom : des protections tibias (JUNIOR), des mentonnières adaptables à vos casques (vis au niveau des oreilles) et des protections bâtons. Pour les mentonnières et les protections bâtons, si vous voulez utiliser votre matériel actuel, amenez le dans le magasin afin de vérifier que les protections achetées correspondent bien à votre matériel. 

Voilà, on a fait le tour ! 

Bonne préparation !

Isa




LES EVENEMENTS


COUPE DU MONDE KANDAHAR 2020

La Vallée de Chamonix-Mont-Blanc accueillait le week-end du 8 & 9 Février 2020 deux épreuves de Coupe du Monde de ski alpin Hommes En savoir +

FILM KANDAHAR JUNIOR 2020

Découvrez le film du Kandahar Junior 2020 ! En savoir +

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Le Ski Club les Houches (France), organise les 10, 11 & 12 janvier 2020, la 6ème édition du Kandahar Junior, sur le domaine skiable des Houches En savoir +

 

 

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