SKI CLUB LES HOUCHES - - Préparation Physique

Préparation Physique

PROGRAMME STAGE PHYSIQUE TOUSSAINT

Bonjour à tous, 

Voici les horaires et l'organisation du stage physique de la Toussaint pour les U12 / U10 / U8 : 

Les entrainements se dérouleront principalement au gymnase de l'ensemble soclaire de Jeanne d'Arc. 

Matériel à prévoir : Gourde, Baskets de sport ! et tapis de sol. 

Mais pour les U12 et U10 nous auront 2 séances au Tapis à Passy. Ce sera le Mercredi et le Vendredi. Pour ces séances j'aurai un bus de 8 places pour descendre et monter des enfants mais il faudra dans tous les cas qu'un parent fasse également le déplacement car pour les 2 groupes vous êtes plus de 8 inscirts au stage. Pour les U10 qui ne connaissent pas le tapis, je vous envoi rapidement un mail explicatif des grands interets de ces séances et avec le coût moyen (18 euros). Niveau matériel vous devez avoir : Chaussures de ski , casque, gants, et manches longues en haut et en bas. 

Les horaires des séances varient donc en fonction des séances "Tapis" des U12/U10.

MARDI 22/10 : Les RDV sont sur place, pas de bus. 

U12 : RDV 9H15 Jeanne d'Arc, fin de séance 12h sur place. 

U10 : RDV 13H Jeanne d'Arc, fin de séance 15h30 sur place.

U8 (2013 et 2012) : RDV 15H30 Jeanne d'Arc, fin de séance 17h30 sur place (merci de ne pas avoir de retard car je dois partir rapidement le soir).

MERCREDI 23/10 

U12 : RDV 9H15 LOCAL (8 PLACES BUS: Fostine,Lilia, Gabriella, Santeri, fanny,), fin de séance 11h au tapis ou 11h30 Local (8 places bus). 

U10 : RDV 12H15 LOCAL (8 PLACES BUS : Gaspard, Benji, Nino, ), fin de séance 14h au tapis ou 14h30 Local (8 places bus). Mangez avant la séance !! N'oubliez pas Chaussures ski, gants, casque, manches longues ET GOURDE !

U8 (2013 et 2012) : RDV 15H Jeanne d'Arc (ou 14h45 au local j'ai 8 places en bus : Elias, ), fin de séance 17h sur place ou 17h15 au local (bus :Elias,.

JEUDI 24/10 : Les RDV sont sur place, pas de bus. 

U12 : RDV 9H15 Jeanne d'Arc, fin de séance 12h sur place. 

U10 : RDV 13H Jeanne d'Arc, fin de séance 15h30 sur place.

U8 (2013 et 2012) : RDV 15H30 Jeanne d'Arc, fin de séance 17h30 sur place (merci de ne pas avoir de retard car je dois partir rapidement le soir).

VENDREDI 25/10 

U12 : RDV 9H15 LOCAL (8 PLACES BUS : fostine, Lilia, Gabriella, Santeri,Fanny, ), fin de séance 11h au tapis ou 11h30 Local (8 places bus). 

U10 : RDV 12H15 LOCAL (8 PLACES BUS, gaspard, benji, ), fin de séance 14h au tapis ou 14h30 Local (8 places bus). Mangez avant la séance !! N'oubliez pas Chaussures ski, gants, casque, manches longues.

U8 (2013 et 2012) : RDV 15H Jeanne d'Arc (ou 14h45 au local j'ai 8 places en bus : Elias), fin de séance 17h sur place ou 17h15 au local (8 places bus). 

Voilà, si vous avez questions, n'hésitez pas à m'envoyer un sms ou mail.

Isa 

0685120769

JEUDI 17 OCTOBRE

Salut.

Séance tapis pour Tobias, Oscar, Fostine, Tommy, Tabi, Raph.

Rdv pour JDA 15h20 puis 17h30 Les Houches
N'oubliez pas votre matériel. 

A demain 

Isa

06851207698

Mercredi 16 Octobre

Salut ! . 

U16/U18  =  Rdv 14h au fayet, 14h25 à JDA fin à 17h 

U14  = Rdv 14h25 à JDA fin à 17h JDA, gourde, basket 

U12 :  RDV 13h30 salle Olca, goudre, Tapis de sol. Fin de séance à 15h45.

U10 :  RDV 15h30 salle Olca, fin de séance à 17h30, gourde, tapis de sol.

Pour info : il n'y aura pas de séances ce weekend ! Les grands partent au ski et les autres ont stage physique la semaine prochaine. 

A demain.

Isa 

LES EVENEMENTS


KANDAHAR JUNIOR 2019

Le Kandahar Junior 2019 s'est déroulé les 11, 12 et 13 janvier 2019 aux Houches.
https://www.kandaharjunior.com/
Le film 2019 https://vimeo.com/312728982

 

 

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